Как избавиться от кругов и мешков под глазами

Независимо от нашего возраста и пола, одна из самых нежелательных вещей на нашем лице — круги или мешки под глазами. Согласно опросу популярного журнала среди своих читателей, темные круги заняли первое место среди недостатков, от которых хотят избавиться все представительницы прекрасного пола.  Кожа в области глаз тоньше чем на других участках организма, поэтому именно под глазами возникают повышенные риски обвисания кожи или появления кругов. Особенно это может становиться заметным с возрастом, когда кожный покров начинает терять свою эластичность. Безусловно, проблему проще предотвратить чем решить, поэтому если у вас есть наследственные предрасположенности к мешкам под глазами, врачи-косметологи советуют следовать следующим рекомендациям:

• заботьтесь о качестве вашего сна, спите не меньше восьми часов в сутки, слегка приподняв голову, чтобы избавиться эффекта опухших глаз;
• для сохранения водного баланса и поддержания эластичности эпидермиса, употребляйте достаточное количество жидкости;
• защищайте кожу вокруг глаз с помощью специальных увлажняющих кремов, особенно если часто находитесь на солнце. Причем, для нанесения крема рекомендуется использовать безымянные пальцы, так как они оказывают меньше давления на поверхность кожи, чем другие;
• всегда удаляйте макияж перед сном, при этом это нужно выполнять аккуратно с помощью специальных средств и ватных дисков.

Каковы возможные причины появления мешков под глазами и темных кругов?

Для начала рассмотрим основные причины, которые ведут к появлению кругов под глазами:

• Одним из самых негативных факторов, который приводит к данной эстетической проблеме является курение. Курение не только ухудшает кровообращение кожи, но и уменьшает приток кислорода. Кроме этого, курильщики часто страдают от слезотечения и раздражения глаз, что также крайне негативно влияет на внешний вид.
• Образ жизни с большим количеством стресса, алкоголь, частые недосыпания, неправильное питание — все это приводит к тому, что риск появления кругов под глазами значительно возрастает.
• Наследственность. Как мы указывали выше, вероятность появления мешков связано с толщиной кожи возле глазниц, а это напрямую связано с генетическими факторами, что подтверждено многочисленными ДНК-анализами.

Чтобы избавиться от кругов и мешков под глазами для начала тщательно проанализируйте свой рацион питания. Например, многие специалисты рекомендуют употреблять продукты с кофеином (в разумных пропорциях), так как он улучшает дренаж в области глаз. Самым популярным же средством для борьбы с лишней жидкостью в области глаз является гиалуроновая кислота — она обладает высокой гидростатичностью, т.е. способна притягивать лишнюю воду.

Из косметических средств врачи-косметологи рекомендуют особое внимание на средства с содержанием арники и иглицы, которые улучшают микроциркуляцию в кожном покрове лица.

Кроме этого, не забывайте и про такое мощное средство против кругов под глазами, как гимнастика для глаз. Даже самые простые упражнения способны повысить кровоснабжение и снизить застои излишней жидкости. Самые простые упражнения, которые при ежедневном выполнении помогут вам избавиться от кругов или мешков под глазами:

• закройте глаза, поднимите брови и постарайтесь усилием мышц увеличить веки;
• сжимайте область глаз 10-15 раз подряд, при этом старайтесь не прилагать чрезмерные усилия;
• положите пальцы аккуратно на глаза и постарайтесь их прижмурить, преодолевая легкое сопротивление, повторите это упражнение 15-20 раз;
• широко откройте рот и глаза, как будто хотите распрямить все имеющиеся морщины (или просто попробуйте это сделать!)

Следуйте этим несложным рекомендациям и оставайтесь всегда неотразимы!