Online-
запись

Как сделать кожу эластичной после беременности или потери веса?

Подтяжка кожи после потери эластичности — этот вопрос волнует очень много представительниц прекрасного пола. Из-за чего появляется дряблость коПодтяжка кожи после родов в Минскежи? Какими способами можно наиболее быстро укрепить и вернуть утраченную эластичность вашего кожного покрова? Что касается первого вопроса, то здесь существует достаточно много количество причин, самыми распространенными из них являются возрастные изменения в организме, резкие изменения в весе и беременность. Наша кожа в молодости упругая и подтянутая благодаря белкам коллагена и эластина. Именно когда молекулы коллагена и эластина повреждаются, тогда появляются проблемные места и обвисания на коже. Кроме этого, на состояние молекул белков очень сильно влияют такие факторы как курение, агрессивное воздействие внешней среды, употребление алкоголя. Профессиональные косметологи составили перечень методик, которые способствуют эластичности вашего кожного покрова.

1) Физические упражнения.  Первым делом вам нужно вспомнить о посещении тренажерного или спортивного зала. Особое внимание стоит уделить наращиванию мышечной массы и силовым тренировкам, которые необходимо проводить 2-3 раза в неделю. Кроме улучшения качества эпидермиса силовые тренировки улучшают вашу гибкость, координацию, осанку, а также общее состояние всего организма. Важно еще помнить, чтобы не навредить своему организму, что лучше начинать с более легких и простых видов тренировок, а затем постепенно увеличивать сложность. Специалисты-косметологи из большого количества упражнений рекомендуют обратить особое внимание на йогу, пилатес и кардио тренировки.

2) Увлажнение. Так как человеческий организм почти на 90% состоит из воды, то поддержание водного баланса крайне важно как для здоровья всего организма, так и на эластичности кожного покрова в частности. Кроме ежедневного употребления необходимого количества жидкости (не менее 2 литров), очень важно пользоваться ежедневными увлажняющими кремами (их выбор вы можете согласовать со своим косметологом). Это не только способствуют улучшению эластичности кожи после беременности, но и предотвращает появление морщин, а также сохраняет баланс pH в организме. Кроме этого, качественные увлажняющие средства содержат натуральные масла, которые не только увлажняют вашу кожу, но и помогают ей удерживать влагу.

3) Отшелушивание омертвевших клеток. Кроме постепенного удаления рогового слоя эпидермиса, отшелушивание способствует регенерации новых клеток кожи и улучшению кровообращения в подкожных капиллярах. Даже использование натуральных скрабов для кожи с помощью деликатной щетки не только способствует омертвевших клеток кожного покрова, но и обладает антицеллюлитным эффектом. Однако при этом важно не повреждать и не травмировать глубоко эпидермис. Для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Подбирайте оптимальный вид отшелушивания для вашей кожи. Например, если у вас очень чувствительная кожа, то выбирайте максимально щадящие методики — отшелушивающие мочалки и т.д. А для жирной кожи лучше использовать скрабы с добавлением натуральных составов.
  • Не стоит отшелушивать на тех участках тела, которые имеют порезы, открытые раны и т.д.
  • Не пытайтесь за один раз отшелушить все омертвевшие клетки — таким образом вы только рискуете нанести повреждения эпидермису.
  • После отшелушивания всегда пользуйтесь увлажняющими составами.

4) Диета. Здоровый образ питания имеет массу преимуществ для вашего психического и физического здоровья, а также для состояния вашей кожи. Кроме этого, следует не забывать регулярно употреблять в пищу вещества, которые способствуют выработке коллагена и улучшению эластичности кожи после потери веса. В первую очередь, обратите пристальное внимание на здоровые белки, которые помогут вам набрать разумную мышечную массу и улучшить выработку коллагена. К таким продуктам относятся — яйца, рыба, кефир, йогурты, бобы и орехи.  Также в вашем рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами и минералами. К примеру, витамин С защищает кожу от повреждений и способствует синтезу коллагена. Витамин Д увеличивает выработку эластина в организме. Витамин А обладает полезными антиоксидантными свойствами для кожного покрова.

5) Аппаратная терапия. Физическая активность, сбалансированное питание, здоровый образ жизни, набор пилингов и правильный водный баланс способствуют здоровью не только вашей кожи, но и всего организма. Однако эти способы подходят не для всех, так как требуют определенной систематичности и дисциплинированности. Если необходимо более радикально подойти к решению проблем с дряблостью и растяжками тканей, то на помощь нам придут аппаратные методики. Наиболее популярными методиками являются — SMAS-лифтинг, лазерное омоложение и лазерная фракционная шлифовка. К лазерному омоложению относятся методики, которые заключаются в неинвазивном воздействии лазерного луча на кожу с помощью неодимовых или диодных лазеров. Лазерная фракционная шлифовка дает хорошие результаты не только благодаря омоложению верхнего слоя эпидермиса, но и обладает сильным лифтинговым эффектом. Перед выбором методики вам необходимо тщательно обсудить все моменты с вашим косметологом — какие аппаратные методики оптимальны для вашего типа кожи. При этом следует помнить, что абляционные методики дают более ярко выраженный эффект, но имеют реабилитационный период. При этом неинвазивные либо неабляционные лазерные процедуры не имеют реабилитационного периода, но для достижения эффекта лифтинга требуется курс процедур.

Связаться с нами

Оставьте Ваши контактные данные, и мы свяжемся с Вами.

Наши контакты

г.Минск, ул. Кальварийская 4 (50м. от м "Фрунзенская")

oriental-salon@yandex.ru